Queda de cabelo e caspa? Pode ser estresse ou até depressão.

Poucas pessoas sabem, mas a saúde do cabelo pode ter uma relação direta com a saúde emocional. Momentos de estresse, preocupação, ansiedade e depressão podem refletir na beleza das madeixas e agravar ou até causar doenças. “Geralmente o equilíbrio interno é refletido em pele e cabelos bonitos e saudáveis”, afirma a dermatologista Cristiane Braga, especialista em tricologia (ramo da medicina que trata dos pelos e cabelos).
A  assistente administrativa Rosemary Vieira, 51, levou um susto quando notou algumas casquinhas em seu couro cabeludo há um ano. No médico, o diagnóstico: estava com psoríase, uma doença autoimune, e seu aparecimento tinha ligação direta com o estresse que ela vivia. Mãe de duas adolescentes gêmeas e trabalhando em período integral, o resultado da consulta médica não lhe causou estranheza. “A correria diária, os filhos, a casa e o trabalho acabam gerando muita preocupação, nervosismo e desencadeiam este tipo de reação no corpo”, desabafa.
Segundo Cristiane Braga, a dermatite seborreica, mais conhecida como caspa, é outra doença que pode se agravar em pessoas estressadas. “Já a depressão pode ter como primeiro sintoma a queda acentuada de cabelos”, continua a médica. Se os fios estão caindo mais do que o normal há mais de três meses, vale uma investigação mais profunda.
A alopecia areata é outro mal que pode ser desencadeado por períodos de grande estresse. A doença causa perda de cabelo ou de pelos em áreas bem delimitadas do corpo, em geral de forma arredondada ou oval. Já a tricotilomania é um distúrbio caracterizado por arrancar cabelos sem fins estéticos e acomete indivíduos muito ansiosos.
O estresse pode gerar ainda processos inflamatórios no couro cabeludo que causam excesso de oleosidade nesta região. Alergias a processos químicos, como tinturas e escovas progressivas, ou desequilíbrios hormonais causados por doenças como diabetes, hipotireoidismo e ovários policísticos, também podem deixar os cabelos pesados e oleosos.
Em qualquer um dos casos, o correto diagnóstico só pode ser feito por um médico. “A principal orientação é procurar um especialista o mais rápido possível, para uma correta investigação”, indica Cristiane Braga.

Alimentação e cuidados

Quem come fora de casa todos os dias está sujeito, ainda, a desequilíbrios no organismo causados pela má alimentação ou por comer em horários irregulares. Para saber se está ingerindo os nutrientes de que precisa, prestar atenção aos cabelos pode ser uma boa dica. De acordo com a dermatologista, madeixas sem brilho e quebradiças geralmente indicam deficiências nutricionais ou até mesmo anemia por falta de ferro ou de vitamina B12.
Para fugir deste problema e, de quebra, ainda ter cabelos bonitos e saudáveis não se deve deixar de incluir no cardápio carnes vermelhas, que são fonte de ferro; verduras, legumes e frutas, que contêm vitaminas e oligoelementos como zinco, cobre, licopeno; e castanhas, boas fontes de selênio e alfatocoferol.
Para manter a saúde capilar em ordem é preciso ainda lavar os cabelos em dias alternados, de preferência com água fria ou morna, e evitar dormir com o cabelo molhado, o que pode facilitar o crescimento de fungos e bactérias na região.
No frio, os cuidados devem ser maiores para evitar o ressecamento do couro e dos fios. “É bom evitar banhos com água muito quente e utilizar máscaras hidratantes com proteção térmica, para manter uma melhor hidratação”, explica a dermatologista. Ela indica ainda aumentar a ingestão de água, frutas, legumes e verduras, para garantir a nutrição adequada dos fios.

Remédio caseiro para impotência sexual

Tatiana Zanin (Nutricionista)

Um excelente remédio caseiro para impotência sexual masculina é a combinação do  alecrim, chápéu de couro e catuaba. Tome 4 xícaras do chá por dia.

Ingredientes:

• 100 gramas de alecrim,
• 100 gramas de chapéu de couro e
• 100 gramas de catuaba

Modo de preparo:

Junte num recipiente 100g de cada erva e misture bem. Utilize 20g  da mistura para preparar 1 litro de chá. Ferva a água, coloque as ervas, desligue o fogo, abafe e deixe repousar por 15 minutos e coe a seguir. Beba ao longo do dia.

Para começar a sentir alguma melhoria, beba o chá pelo menos por sete dias. As proporções de erva e água devem ser respeitadas, porque embora sejam soluções naturais, promovem alteração no organismo.

Uma alimentação equilibrada e pobre em gordura, combinada com exercícios físicos regulares são formas muito boas também de manter a forma física e melhorar o desempenho sexual.

Suco para impotência sexual

O suco de kiwi e mamão é um ótimo remédio caseiro para impotência sexual. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 3 kiwis sem casca, 1 mamão médio (sem sementes) e 2 copos com água.

Para preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta descascar o kiwi e o mamão, retirar a polpa das frutas e adicioná-las no liquidificador. Bata bem o suco e adoce a seu gosto. O indivíduo que sofre de impotência sexual deve tomar este suco uma vez ao dia, de preferência à noite.

O kiwi é o principal ingrediente deste remédio caseiro, que além de possuir propriedades antioxidantes, combate a infertilidade masculina e é afrodisíaco. Mas apesar dos seus benefícios não exagere, pois se consumido em excesso pode causar desarranjo intestinal.

A impotência sexual é uma doença que pode ocorrer por fatores psicológicos ou fisiológicos, que dificultam a circulação sanguínea nos órgãos sexuais, comprometendo a vida sexual de homens de diferentes idades. Incluir frutas como o kiwi, maçã e guaraná na sua alimentação diária ajuda na prevenção dessa doença.

Remédio natural para impotência sexual

Um ótimo remédio totalmente natural para tratar aimpotência sexual masculina ou feminina é um xarope caseiro. Basta ter 1 xícara e meia de mel de abelhas, uma colher de guaraná em pó, 1 colher de folhas de hortelã e 1 colher de ginseng em pó.

Misture todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea. Tome uma colher de sopa pela manhã.

Contra indicações: não deve ser consumido por hipertensos, gestantes, diabético e durante a amamentação.

Este xarope é um fortificante e energético que ajuda a ter mais disposição durante a relação sexual, além de melhorar a circulação sanguínea que potencializa a ereção do pênis e aumenta o desejo na mulher.

Estimulante sexual caseiro

As propriedades afrodisíacas dos morangos e da melancia se combinam nesta receita resultando num delicioso e natural estimulante sexual. 

Coloque 350 gramas de melancia com casca e sementes na centrífuga e junte 150 gramas de morangos sem as folhas.

Os mais ousados adicionam uma gota de pimenta malagueta ao suco conferindo-lhe um sabor ainda mais exótico aumentando o seu potencial sexual.

Este suco deve ser feito com alguma regularidade para se verificar seur efeitos. Não é possível preparar este suco no liquidificador.

Remédio caseiro para apetite sexual

Um excelente remédio caseiro para aumentar o apetite sexual é o açaí.

Faça a seguinte mistura: Bata no liquidificador 4 polpas de açaí (100g cada),  meia caixa de morangos picados, 2 litros de água, 2 colheres de guaraná em pó, 4 colheres de sopa de açúcar mascavo, 2 colheres de sopa de mel, 1/2 colher de sopa de canela em pó e bata bem.

Beba 1 copo desse suco, no mínimo, 3 vezes por dia.

O açaí é considerado uma fruta afrodisíaca e muito energética.

Alimentos afrodisíacos

O que é:

Alimentos afrodisíaco são alimentos que possuem algum nutriente com propriedades estimulantes sexuais, aumentando o apetite sexual tanto dos homens como das mulheres.

Os alimentos afrodisíacos podem ser adicionados nas refeições habituais e facilmente passam despercebidos, acrescentanado além do seu potencial sabor e valor nutritivo às refeições.

Alimentos afrodisíacos

Alguns alimentos considerados afrodisíacos fáceis de encontrar nos supermercados são:

•     Amendoim,
•     Catuaba
•     Gengibre,
•     Guaraná,
•     Ginseng,
•     Ginko biloba,
•     Hortelã,
•     Geléia real,
•     Mel,
•     Ovos de codorna,
•     Alho,
•     Tomilho,
•     Açafrão,
•     Noz-moscada,
•     Pimenta,
•    Aspargos,
•   Morango;
•  Chocolate.

Todos esses alimentos contém propriedades que estimulam a circulação sanguínea e facilitam a produção de hormônios, que melhoram a libido, e também a disposição mental sendo importantes incluí-los no cardápio do dia-a dia para alcançar o seu efeito afrodisíaco.

Os alimentos com propriedades afrodisíacas devem ser consumidos em maior quantidade por quem quer estimular o apetite sexual, para que se possam sentir seus efeitos, embora a quantidade e frequência certa para ingerir e reduzir seus efeitos sejam variadas e não seja possível determinar.

Suco afrodisíaco de morango

O suco afrodisíaco de morango é uma ótima forma de manter a vida sexual ativa e mais saudável. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 6 morangos, 1 laranja, ½ colher (chá) gengibre, noz moscada ralada e 3 nozes.

O primeiro passo para preparar este remédio caseiro é retirar as folhas dos morangos e cortá-lo em cubinhos, logo depois com a ajuda de um espremedor retire todo o suco da laranja. O próximo passo e adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater até o suco ficar homogêneo. Beba até 2 copos do suco de morango diariamente.

O morango além de ser afrodisíaco e diminuir a probabilidade de problemas sexuais, é um importante antioxidante que protege o coração e previne contra o câncer. Adicione essa fruta na sua alimentação diária, pois é deliciosa e nutritiva.

Confira também o suco para impotência sexual feito com kiwi.

O suco de kiwi e mamão

O suco de kiwi e mamão é um ótimo remédio caseiro para impotência sexual. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 3 kiwis sem casca, 1 mamão médio (sem sementes) e 2 copos com água.

Para preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta descascar o kiwi e o mamão, retirar a polpa das frutas e adicioná-las no liquidificador. Bata bem o suco e adoce a seu gosto. O indivíduo que sofre de impotência sexual deve tomar este suco uma vez ao dia, de preferência à noite.

O kiwi é o principal ingrediente deste remédio caseiro, que além de possuir propriedades antioxidantes, combate a infertilidade masculina e é afrodisíaco. Mas apesar dos seus benefícios não exagere, pois se consumido em excesso pode causar desarranjo intestinal.

A impotência sexual é uma doença que pode ocorrer por fatores psicológicos ou fisiológicos, que dificultam a circulação sanguínea nos órgãos sexuais, comprometendo a vida sexual de homens de diferentes idades. Incluir frutas como o kiwi, maçã e guaraná na sua alimentação diária ajuda na prevenção dessa doença.

No tratamento da úlcerapéptica gástrica e duodenal, esofagite de refluxo, gastrite e duodenites.

Ranitidina (Antak)

Bula de Ranitidina (Antak)

O Cloridrato de Ranitidina, também comercializado como Antak, é um medicamento antiulceroso indicado no tratamento da úlcera péptica gástrica e duodenal, esofagite de refluxo, gastrite e duodenites.

O Cloridrato de Ranitidina promove uma diminuição da produção de ácido e pepsina no estômago, favorecendo a cicatrização da gastrite e/ou das úlceras pépticas do estômago e do duodeno e prevenindo suas complicações. Também pode ser usado no tratamento de doenças relacionadas à hipersecreção ou hipersensibilidade à secreção gástrica, tais como esofagite de refluxo associada ou não a hérnia de hiato.

Indicações da Ranitidina

Esofagite de refluxo; síndrome de Zollinger-Ellison; ulcera de estômago; úlcera duodenal.

Preço da Ranitidina

O preço da Ranitidina varia entre 5 e 12 reais dependendo da quantidade de comprimidos por caixa.

Efeitos colaterais da Ranitidina

Mal-estar, tontura, sonolência, insônia e vertigo; Raros relatos de arritmias, tais como taquicardia, bradicardia, assístole, bloqueio atrioventricular e batimentos ventriculares prematuros; prisão de ventre, diarreia, náusea/vômito, desconforto e dor abdominal; raros casos de pancreatite;  Hepatite reversível (hepatocelular, hepatocanalicular ou mista), com ou sem icterícia; Raros casos de artralgia e mialgia; Alterações na contagem das células sanguíneas (leucopenia, trombocitopenia, neutropenia, anemia aplástica e imuno hemolítica, pancitopeina, agranulocitose); Casos ocasionais de ginecomastia, impotência e diminuição da libido em homens; Raros casos de reações de hipersensibilidade, anafilaxia, erupção cutânea, urticária, dermatite esfoliativa, eritema multiforme e alopécia.

Contraindicações da Ranitidina

Gravidez risco B; amamentação; pacientes com hipersensibilidade aos componentes da fórmula; crianças menores de 1 mês de idade; porfiria; insuficiência renal.

 Modo de uso da Ranitidina

Caso o paciente se esqueça de tomar uma dose, deve voltar a tomar o medicamento o mais rápido possível, continuando o tratamento da forma prescrita. Jamais deve tomar uma dose dobrada para compensar a dose que se esqueceu de tomar.

Uso oral

• Adultos: úlcera do estômago; úlcera pós operatória; prevenção da úlcera duodenal: 150mg, 2 vezes ao dia (300 mg em dose única à noite); síndrome de zollinger-elison: 150 mg /3 vezes ao dia
• Crianças: esofagite de refluxo: 2 a 8 mg /Kg, por dia divididos em 3 vezes ao longo do dia; ulcera gástrica ou duodenal: 2 a 4 mg /Kg, por dose, 2 vezes ao dia (No máximo 300 mg / dia)

Uso injetável

• Adultos: quadrante superior externo das nádegas:
• Crianças: face lateral da coxa

Suco de melancia para pedra nos rins

Um excelente remédio caseiro para pedra nos rins é beber suco de melancia de 3 em 3 horas. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 4 fatias de melancia e 200 ml de água.

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta cortar a melancia em pequenos cubos, retirar todas as suas sementes e bater no liquidificador juntamente com a água. Adoce à seu gosto e beba 100 ml desse suco a cada 3 horas.

A melancia é uma fruta rica em água, que além de manter o organismo hidratado possui propriedades diuréticas que ajudam no funcionamento dos rins, eliminando as pedras renais ou normalizando qualquer tipo de alteração nesses orgãos. Esse remédio caseiro também é indicado para o tratamento de reumatismo, obesidade e artrite.

Suco de melão para pedra nos rins

O suco de melão é um ótimo remédio caseiro para pedra nos rins. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 1 xícara de melão e 250 ml de água.

Para preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta retirar todas as sementes do melão e cortá-lo em pequenos cubos. Posteriormente adicione-o no liquidificador e bata bem. Adoce à seu gosto e o suco está pronto para ser bebido.

O melão além de ser uma fruta deliciosa, possui propriedades diuréticas que auxiliam no funcionamento dos rins e ajudam a eliminar os cálculos renais. Esse suco também pode ser utilizado em casos de gota e de alto nível de ácido úrico no sangue.

Após todos os benefícios citados, aumente o consumo diário dessa fruta e tenha uma vida mais saudável.

Alimentação para pedra nos rins

No que diz respeito à alimentação para pedra nos rins é importante  seguir 6 regras básicas, para prevenir crises e tratar o cálculo renal são elas:

1.Beber de 2 a 3 litros de água por dia: A principal causa de pedra nos rins é a desidratação, portanto reidratar-se é o primeiro passo para livrar-se e evitar a formação de pedras nos rins.

2.Beber 1 copo de suco de laranja ou de limonada diariamente: A laranja e o limão são ricos em ácido cítrico, que quando consumidos dão origem a um sal chamado citrato, que impede a formação de cristais e de pedras no organismo.

3.Consumir vegetais e grãos em grande quantidade: Comer frutas e hortaliças diminui a incidência das pedras nos rins, cientificamente chamadas de cálculo renal. Os vegetais aumentam tornam a urina menos ácida e por isso, menos propícia à formação de cálculos e os grãos, possuem fitato, que cumpre a mesma função. Comer morango, abacaxi, feijão, tomate e alface também é bom para quem te tendência para criar pedras nos rins.

4.Dar preferência à produtos lácteos desnatados: Os produtos desnatados são mais ricos em cálcio e graças à este diminui-se a chances de cristalização pois ele é absorvido no intestino, unindo-se ao oxalato, impedindo a formação das pedras.

5.Evitar consumir proteínas em excesso: A ingestão exagerada de proteínas de carnes ou qualquer produto de origem animal como manteiga por exemplo, aumentam a produção de ácido úrico, outro dos principais componentes das pedras no rins. Consumir 1 bife médio por dia já é suficiente.

6.Diminuir a ingestão de sódio: O sódio facilita a deposição de sais no organismo, e por isso deve-se evitar alimentos como bacon, presunto, apresuntado, linguiça e caldos de temperos industrializados, por exemplo.

A alimentação pode influenciar especialmente indivíduos que tenham casos de pedra nos rins na família (pai, mãe, irmãos, avós) e indivíduos que já tiveram pedra nos rins alguma vez na vida. E ao adotar uma dieta como a descrita acima, pode diminuir grandemente as chances de um novo episódio desta doença.

Semente de Sucupira Controla Artrite, Artrose e Reumatismo

Semente de Sucupira Controla Artrite, Artrose e Reumatismo

Semente de Sucupira controla Artrite, Artrose e Reumatismo, mas e bom se informar antes de consumir.

“Matéria da Jornalista: Josiane Schmidt”

As sementes da planta possuem princípios anti-inflamatórios e analgésicos úteis no controle de inflamações nas articulações, dizem os pesquisadores, mais cuidado, pois a maioria das sementes a venda no mercado são da espécie errada e todas as cápsulas a venda não possuem registro ou são de empresas clandestinas, e depois de muita pesquisa achei somente um produto confiável.

Muitas pessoas sabem há bastante tempo das propriedades medicinais da semente de sucupira, como é o caso do ator Juca de Oliveira, que deu seu depoimento no Programa do Jô (vídeo está no link abaixo). Nesse programa ele conta sua experiência e de outros atores que utilizaram a semente de sucupira tomando seu chá e os resultados fantásticos obtidos. Porém, vale ressaltar que o chá é muito difícil de fazer, e quase 100% das sementes à venda no mercado são da espécie de sucupira preta (que é igual as da semente de sucupira branca onde estão focados todos os estudos). Por isso, fazer o chá, além de muito difícil é arriscado, pois não se tem certeza se a espécie é a correta  e nem como ela foi colhida, bem como se é livre de impurezas.

Outro perigo verificado é a compra de cápsulas da semente de sucupira em sites diversos. Após um levantamento minucioso pesquisando junto a Anvisa e Vigilâncias Sanitárias, verificou-se que o problema é que em sua totalidade os sites trabalham com cápsulas de sucupira produzidas por empresas que não possuem registro do produto bem como autorização para produzir as mesmas junto a Anvisa e Vigilâncias Sanitárias e qualquer cápsula de sucupira a venda NÂO POSSUI NENHUM REGISTRO JUNTO A ANVISA. Havia uma empresa que produzia as cápsulas da sucupira branca e possuía a autorização da vigilância sanitária para trabalhar, mais a pedido da ANVISA e em virtude do grande número de cápsulas de sucupira sem origem no mercado, a empresa resolveu encerrar suas atividades.

O alerta fica para que todos tenham muito cuidado na hora de adquirir qualquer cápsula de sucupira, pois alem de serem da especie errada (semente sucupira preta) são muito perigosas e nenhuma a venda possui registro junto a Anvisa e estão fora de qualquer regulamentação sanitária e autorização para fabricar. Não arrisque a saúde consumindo produtos como chá, cápsulas e óleos sem pesquisar a procedência dos produtos, pois em sua totalidade até agora são sem registro, falsos e nocivos à saúde.

O que tem de Verdadeiro no Mercado:

Algumas pessoas comentaram que utilizaram uma a duas colheres de sopa ao dia de “SUCUFLAM”  (FOTO ABAIXO), e que os resultados em seus casos foram realmente fantásticos. Depois de pesquisa detalhada, pude concluir que o Sucuflam, mesmo sendo alimento a base de mel e própolis, possui em sua composição a semente de sucupira branca, e é fabricado realmente por uma Indústria Farmacêutica com muitos anos de mercado, além disso, o produto possui registro junto ao Ministério da Agricultura e selo SIF de inspeção Federal, vale a dica.

Garanta a saúde do seu bolso

Às vezes não nos damos conta, mas no final do mês percebemos que os gastos com transporte e combustível acabam sendo expressivos em nosso orçamento.

Primeiramente, reflita sobre suas necessidades e veja os prós e contras que envolvem o deslocamento diário. Carro, ônibus, táxi, à pé? Considere alguns pontos básicos. Vamos lá:

Carro:

• Cuidado ao rodar, rodar e rodar para achar um posto de gasolina mais barato. Você terá gastado mais gasolina para achar o melhor preço, então, faça as contas!
• Quando você estiver em estacionamento de shopping e supermercado em busca de vaga, em vez de ficar rodando várias vezes em busca da "sorte", desligue o carro em um corredor e aguarde até observar alguém saindo.
• Evite problemas e gastos por negligência: fique de olho na troca de óleo e filtros de ar. Siga sempre as instruções do manual do fabricante.
• Otimize seu trajeto e faça um planejamento antes de sair de casa, evitando percorrer mais quilômetros desnecessariamente.
• Outra maneira simples de evitar o consumo desnecessário de combustível é na hora das descidas. Desça engrenado, já que muitos carros atuais consomem mais gasolina em descidas no ponto morto. Além disso, evite descansar os pés nos freios, pois qualquer contato poderá fazer com que o carro perca velocidade e você precisará acelerar novamente.
• O excesso de velocidade, além de colocar em risco sua vida e de outras pessoas, também aumenta consideravelmente o consumo de combustível. Respeite a velocidade máxima permitida!
• Seja organizado e tenha uma planilha na qual você possa anotar o valor percorrido e quantos litros você consumiu. Faça isso regularmente e, ao menor sinal de aumento no consumo, procure um mecânico.
• Complete o tanque (nem mais nem menos) sempre que for reabastecê-lo para o bom funcionamento do carro.
• Sempre faça a revisão do seu carro. Tenha em mente que um motor desregulado pode aumentar em 60% seus gastos com combustível, além de contribuir com a poluição ambiental.
• A "carona amiga" pode e deve ser colocada em prática. Procure outras pessoas que fazem o mesmo trajeto que você e tente revezar com elas. O bolso e o meio ambiente agradecem.
• Fique de olho na calibragem dos pneus, pois quando eles estão abaixo do indicado pelo fabricante do veículo, o consumo de combustível aumenta.
• Álcool x Gasolina: pesquise sempre os preços entre álcool e gasolina. Opte pelo mais em conta em relação ao custo benefício, lembrando que a primeira opção gasta mais para rodar a mesma distância que a gasolina. Faça cálculos observando a quilometragem (quilômetros x litros) e observe qual dos dois rende mais. Para ajudar na hora de decidir, divida o preço do etanol pelo da gasolina. Se o resultado for um número acima de 0,70, compensa abastecer com gasolina. Se for até 70%, vale a pena o etanol.

Ônibus:

• - Além de economizar dinheiro, também pode evitar o recorrente estresse de dirigir no trânsito congestionado das grandes cidades e muitas vezes pode até ser mais rápido. Procure conhecer as opções para seu dia-a-dia e faça cálculos para se resguardar que trata-se da melhor opção.

Táxi:

Dependendo da necessidade, distância e outros fatores, optar por um táxi pode, sim, ser vantajoso. Mas tente levantar com o motorista o valor aproximado da corrida para que não fuja de seu orçamento.

À pé:

Sempre que possível, prefira ir à pé. Além de mais saudável, ajuda a economizar nos gastos com o carro e até com a academia.

Lembre-se que ao final do mês essas quantias economizadas somam uma "fortuna".

Até a próxima!